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Sopa de garbanzos con espinacas
Prep. 5 min
Total 30 min
8 raciones
Ingredients
-
de garbanzos secos120 g
-
de agua1000 g
-
de sal1 cucharada
-
de cebollas en cuartos200 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de zanahorias troceadas200 g
-
dientes de ajo3
-
de nabos (optional) troceados150 g
-
de hojas de espinaca frescas300 g
-
de pimienta blanca molida1 - 2 pellizcos
Nutrition per 1 ración
Calories
135 kcal /
564 kJ
Protein
4.75 g
Fat
7.49 g
Carbohydrates
12.1 g
Fibre
4.73 g