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芋頭雞肉拌飯
Prep. 10 min
Total 1 h
2 人份
Ingredients
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蒜頭30 克
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油10 克
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去骨雞腿排 ,切塊(約3公分)150 克
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芋頭 去皮、切塊(約2公分)120 克
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醬油2 茶匙
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鹽¼ 茶匙
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白胡椒粉¼ 茶匙
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冰糖粉2 茶匙
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水1150 克
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糙米120 克
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芹菜 ,切段(約2公分)50 克
Nutrition per 1 人份
Calories
500 kcal /
2088 kJ
Protein
21 g
Fat
15 g
Carbohydrates
71 g
Fibre
5 g
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