
Devices & Accessories
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
2 porce
Ingredients
Marinovaná ryba
-
stroužky česneku2
-
zázvoru, čerstvého oloupaného5 gramů
-
červená chilli paprika, čerstvá napůl, bez semínek1
-
fenyklových semínek podle chuti½ - 1 čajová lžička
-
skořice, mleté1 špetka
-
šafránu¼ čajové lžičky
-
soli½ čajové lžičky
-
olivového oleje3 polévkové lžíce
-
filety z bílé ryby, bez kůže (cca 180 gramů každý)2
Omáčka Chermoula
-
stroužky česneku2
-
koriandru, čerstvého nasekaného30 gramů
-
mletého kmínu podle chuti½ - 1 čajová lžička
-
červené papriky, sladké1 čajová lžička
-
chilli, drceného, sušeného1 špetka
-
citrónové šťávy, čerstvě vymačkané30 gramů
-
olivového oleje30 gramů
Kuskusový salát
-
kuskusu100 gramů
-
olivového oleje15 gramů
-
vody110 gramů
-
mletého kmínu1 špetka
-
soli½ čajové lžičky
-
koriandru, čerstvého pouze lístky5 stonků
-
červená chilli paprika, čerstvá1
-
citrónové kůry1 čajová lžička
-
mrkev (cca 60 gramů), na kousky1
-
černých oliv, vypeckovaných50 gramů
-
bílé cizrny, konzervované scezené80 gramů
Marinovaná ryba na páře
-
vody500 gramů
Nutrition per 1 porci
Calories
762 kcal /
3187 kJ
Protein
43 g
Fat
45 g
Carbohydrates
44 g
Fibre
7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Maroko
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic