Marocká polévka harira s kuřecím masem

Marocká polévka harira s kuřecím masem

4.8 25 ratings
Prep. 15 min
Total 55 min
4 porce

Ingredients

  • koriandru, čerstvého na kousky
    10 stonků
  • pórku na kousky
    150 gramů
  • řapíkatého celeru na kousky
    120 gramů
  • mrkve na kousky
    100 gramů
  • olivového oleje plus extra na pokapání
    30 gramů
  • kmínu, mletého
    2 čajové lžičky
  • mletého koriandru dle chuti
    1 ½ - 2 čajové lžičky
  • mleté skořice
    2 čajové lžičky
  • mleté kurkumy
    2 čajové lžičky
  • harissa omáčky dle chuti
    2 - 3 polévkové lžíce
  • sekaných rajčat, sterilovaných
    800 gramů
  • kuřecí dochucovací pasty
    2 čajové lžičky
    2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)
  • zlatého cukru, krupice
    1 polévková lžíce
  • vody
    500 gramů
  • zelené čočky
    85 gramů
  • kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
    4
    400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
  • bílého jogurtu
    200 gramů
  • bílého chleba, toastového
    8 plátků
  • citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
    10 gramů

Nutrition per 1 porce

Calories 424 kcal / 1777 kJ
Protein 39 g
Fat 7 g
Carbohydrates 46 g
Fibre 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information