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海鮮泡菜義大利麵

海鮮泡菜義大利麵
4.7 7 ratings
Prep. 30 min
Total 30 min
4 人份
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Ingredients

  • 蒜頭
    25 克
  • 橄欖油
    30 克
  • 水 (約90°C)
    750 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 乾義大利麵(長直麵，spaghetti) (約10-12分烹煮時間)
    350 克
  • 花枝 ，切小塊
    2 隻
  • 生草蝦 ，去殼留尾巴
    20 隻
  • 黃甜椒 ，切小塊
    50 克
  • 紅甜椒 ，切小塊
    50 克
  • 新鮮毛豆仁
    50 克
  • 玉米筍 ，切小塊
    4 支
  • 泡菜 (100克泡菜和30克泡菜汁液)
    130 克

Nutrition per 1 人份

Calories 524.2 kcal / 2191.8 kJ
Protein 39 g
Fat 10.2 g
Carbohydrates 75.8 g
Fibre 4.5 g

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