Devices & Accessories
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
Prep. 15 min
Total 55 min
2 porce
Ingredients
-
40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
-
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
-
900 gramů vody
-
60 gramů quinoy propláchnuté
-
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
-
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
-
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
-
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
-
1 vejce
-
1 bílek
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře černého, mletého
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
24 g
Calories
1358 kJ /
323 kcal
Fat
16 g
Fibre
2.4 g
Carbohydrates
20 g