紅藜麥彩蔬沙拉

紅藜麥彩蔬沙拉

5.0 3 ratings
Prep. 15 min
Total 35 min
6 人份

Ingredients

  • 紅藜麥
    80 克
  • 500 克
  • 地瓜 去皮,切小塊(約1公分)
    200 克
  • 橄欖油
    4 大匙
  • 葡萄酒醋
    2 大匙
  • 檸檬汁
    2 大匙
  • 1 茶匙
  • 乾燥迷迭香
    ½ 茶匙
  • 小黃瓜 ,切小塊(約1公分)
    80 克
  • 牛心蕃茄 ,切小塊(約1公分)
    80 克
  • 蘋果 ,切小塊(約1公分)
    80 克
  • 美生菜 ,取整葉
    8 片

Nutrition per 1 人份

Calories 174 kcal / 729 kJ
Protein 3 g
Fat 17 g
Carbohydrates 14 g
Fibre 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information