Hummus z domowym tahini

4.8 1.9K ratings
Prep. 10 min
Total 25 min
4 porcje

Ingredients

Tahini
  • ziaren sezamu
    50 g
  • oleju słonecznikowego
    30 g
Hummus
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
    240 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
    50 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • ząbek czosnku
    1
  • soli
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego (optional)
    ¼ - ½ łyżeczki
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 331.4 kcal / 1386.7 kJ
Protein 6.5 g
Fat 27.6 g
Carbohydrates 17.3 g
Fibre 5.3 g
Saturated Fat 3.5 g
Sodium 420 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information