
Devices & Accessories
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
Prep. 25 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
Szaszłyki
-
liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)5 - 10 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)5 - 10 g
-
wody350 g
-
kaszy kuskus150 g
-
mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki400 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
chili, mielonego½ łyżeczki
-
oliwa z oliwek do posmarowania
Salsa pomidorowa
-
ząbek czosnku½ - 1
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki300 g
-
octu balsamicznego5 g
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
cukru½ łyżeczki
Nutrition per 1 porcję
Calories
416.9 kcal /
1744.1 kJ
Protein
22.7 g
Fat
21.1 g
Carbohydrates
34.2 g
Fibre
3.1 g
Saturated Fat
7.7 g
Sodium
950.3 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

DOBRZE UPIECZONE
20 Recipes
Poland
Poland

W 30 MINUT
9 Recipes
Poland
Poland