Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

3.5 64 ratings
Prep. 25 min
Total 50 min
4 porcje

Ingredients

Szaszłyki
  • liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
    5 - 10 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
    5 - 10 g
  • wody
    350 g
  • kaszy kuskus
    150 g
  • mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
    400 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • chili, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oliwa z oliwek do posmarowania
Salsa pomidorowa
  • ząbek czosnku
    ½ - 1
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
    300 g
  • octu balsamicznego
    5 g
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • cukru
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 416.9 kcal / 1744.1 kJ
Protein 22.7 g
Fat 21.1 g
Carbohydrates 34.2 g
Fibre 3.1 g
Saturated Fat 7.7 g
Sodium 950.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information